أخسرى 18 كيلو في شهر مع رجيم الخيار | رجيم الخيار واللبن لمدّة 11 يوم – كيداهم HD

تعرفى على المزيد من النصائح والخلطات من خلال موقع كيداهم : http://www.kaydahom.com

تعرفي أيضا على :

تطويل الشعر بسرعة صاروخية جديد 2015?‎ : https://youtu.be/wNonBE7NFfI

كشفت النقاب عن وجهها…فكانت المفاجأه : https://youtu.be/fnrtDg87vT8

حركات جنسيه يحبها الزوج : https://youtu.be/7cT5o8Y_CMY

خلطة عراقية لتفتيح البشرة : https://youtu.be/XfFOuPaXYek

فوائد يجب أن تعرفها عن ممارسة الجنس يوميا : https://youtu.be/o65ThYV6qb0

تخلصي من الشعر الزائد في وجهك نهائياً : https://youtu.be/auI3uYmqP8s

خلطات الزنجبيل لتنحيف الأنف : https://youtu.be/bctTopGoAqM

أخسرى 18 كيلو في شهر مع رجيم الخيار : https://youtu.be/x0rcRSMpM8Q

علاج تشقق القدمين طبيعيا بطريقة سهلة وبسيطة : https://youtu.be/TldKozAtIJ4

مشروب سحري لازالة الكرش خلال يومين : https://youtu.be/JqqQzQMY8-E

تضيق المهبل في دقيقتين ومجرب : https://youtu.be/j74Uecsy8-8

كيف أعرف أنني على وشك الولادة ؟ : https://youtu.be/oIbPFrIZmvw

خلطات تطويل وتكثيف شعر الاطفال : https://youtu.be/8EwP1CVKjuE

وصفة عجيبة لفرد الشعر بالنشا من اول استعمال : https://youtu.be/_fK4Q1l2MSU

افضل طرق لتكبير الثدي وشده : https://youtu.be/uJJQmmpW7yE

Facebook: https://www.facebook.com/kaydahomdotcom
Twitter : https://twitter.com/Kaydahomdotcom

تنظيف البشرة الدهنية, وصفات لتبييض الجسم, البشره المختلطه وعلاجها, وصفة لتفتيح البشرة, البشره السمراء, البشره السوداء, البشره الجافه, البشره الحساسه, طريقة تبييض الوجه, ماسكات لتبيض الوجه, العناية بالبشرة الدهنية, وصفات لتفتيح البشرة, علاج البشرة الدهنية, خلطة لشد البشرة بيوم واحد, البشره والعنايه بها, تبيض الوجه, تنظيف الوجه, تقشير البشرة, علاج البشرة الجافة, وصفة رائعة لتصفية الوجه و تنقيته و توحيد لون البشرة, ماسك رهيب لتفتيح البشرة الدهنية وعلاج آثار الحبوب , خلطة لشد البشرة في يوم واحد, تنظيف البشرة الدهنية, علاج حب الشباب, تبييض المناطق الحساسة بسرعة , علاج حب الشباب, العناية بالبشرة , البشرة الدهنية, كريم أساس , علاج البشرة , البشرة الدهنية , طريقة عمل الكابتشينو بالرغوة سهلة وسريعة , علامات الحمل , كيف أعرف أني حامل , علاج تشققات الكعبين والقدمين , طريقة لتنظيف الأسنان , الافرازات المهبلية والصلاة, كيف احصل على بشرة بيضاء, علاج تشققات الكعبين , علاج سواد الكوعين , إزالة التشققات , إزالة الشعر نهائيا , طريقة تقشير الجسم, علاج حب الشباب, تبييض المناطق الحساسة بسرعة , علاج حب الشباب, العناية بالبشرة , البشرة الدهنية, كريم أساس , علاج البشرة , البشرة الدهنية , طريقة عمل الكابتشينو بالرغوة سهلة وسريعة , علامات الحمل , كيف أعرف أني حامل , علاج تشققات الكعبين والقدمين , طريقة لتنظيف الأسنان , الافرازات المهبلية والصلاة, كيف تحصلين على بشرة بيضاء, علاج تشققات الكعبين , علاج سواد الكوعين , إزالة التشققات , إزالة الشعر نهائيا , طريقة تقشير الجسم

شاهد أيضاً

وصفة سحرية من البابونج و النعناع للقضاءعلى كرشك نهائيا !!

وصفة فعالة لازالة الكرش تساعد على الالتزام في الرجيم و تسرع عملية فقدان الوزن . …

41 تعليق

  1. Avatar
    ‫غزل الشمري‬‎

    اني المشكله مااستمر

  2. Avatar
    ‫تمر نؤم‬‎

    عنجد بيضعف

  3. Avatar

    يعني هو مقنع وحسب الطريقة هدي تهبط في الميزان مي اسك ينوزل صح 18 كيلو 🙂
    🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 :-)

  4. Avatar
    ‫ماخذ نظر عيني المهداويه‬‎

    So Meer انا اعطيكي احسن وصفه الافطار قطعه جبن وكوب ماء قبل الاكل الغداء نصف
    قطعه خبز العشاء زبادي انا خسيت ولله الحمد

  5. Avatar
    ‫اياد ابوهواش‬‎

    هؤلاء بدي اسأل المشروبات الحارقة للدهون والشرربة الحارة بهذي المرضعة

  6. Avatar

    بحد حرام عليكم ريجيمات الي تدمر دي
    انا من وره كلامكم بقيت أكل سلطه بس لمدة أسبوع ولا حصل حاجه
    المفروض الإنسان الي بيكل اكتر من اكله بليوم بيحرق وبعلي الحرق في جسمه أسرع
    اكتر رجيم بجد فعاااااال جدا هو رجيم*البروتين*

  7. Avatar
    ‫الالم مليت‬‎

    المشي كل يوم مشيه عسكريه نص ساعه وايضن تعويد النفس عدم العشاء بس اكل علبه
    زبادي قبل النوم وبس تستيقظ كاس مي او اثنين بهدوء واكل بهدوء وارتياح النفس
    ينحف صدقوني انا هيك عم سوي واذ امكن اعملو رقصه الزومبه اورياضه خفيفه لو عشر
    دقائق

  8. Avatar

    +ali كلمك صح نور تسلمي حبيبتي انتي روعه‎ لفاعلية أى رجيم لابد من وجود
    الرياضة فى حياتنا .. ودة المفروض يكون الطبيعى

  9. Avatar

    مع احترامي بس . هاد غلط ..
    ياريت لو كنت تنزل هيك ::
    الفطور : حليب .. او كورن فلكس .. ويكون الكورن بكمية معقولة .. او شاي .. مع
    بسكوتة ..

    وجبة بعد الفطور ::.. خبزة مع اشي .. او منقوشة .. بتكون هاي الوجبة بعد 3-4 س
    من وجبة الفطور ..

    بعدين الغداء .. : صحن اكل من اللي موجود بالبيت .. وبعد بساعة حبة فواكه ..

    العشاء ..: بتقدر/ي ما تتعشي .. او ازا حابة .. يكون شاي اخضر ..
    وبتقدري باليوم تاكلي حبة شوكلاتة اكتر شي تكون 100-200 سعرة .. ولو ما بتوكلي
    احسن .. هاي لمحبين الشوكلا ..
    قبل ما تنام/ي .. تمرين البطن 100مرة ..
    ماي قبل كل وجبة ..
    وماي قبل النوم ..
    وادعولي ….
    ومجرب هاد الروجيم وناجح

  10. Avatar
    Nathash Mon سيمون كيوان‎

    انا جربت البن وخيار خلال 3 شهور نزل وزني 20 كيلو بس تعبت بل أول بس الحمدلله
    لقيت نتيجة بس طفشت

  11. Avatar

    يعني اكيد هالرجيم ينقص الوزن رجاءا رد

  12. Avatar

    لما سوي رجيم روب وخيار يبدء جسم باتعرق واتعب الحل ارجوك

  13. Avatar

    شكراا

  14. Avatar
    ‫عبدالرحمن سليم‬‎

    حد يجرب يا جماعه 🙂 ويقولي

  15. Avatar
    ‫مصطفى محيو‬‎

    هاد الشي خاطئ لاني رح تهدم من العضله

    • Avatar
      ‫مصطفى محيو‬‎

      .

    • Avatar
      ‫مصطفى محيو‬‎

      .

    • Avatar
      ‫مصطفى محيو‬‎

      +‫ريفال الشمري‬‎ اتقي الله اختي ﻻزم تصبري وبدك وقت لازم تاكلي شي اقل من
      حاجتك نن السعرات وفي برنامج بحسب السعرات نزليه منشان تخسبي وحسبي وزنك كمان
      بالسعرات وهيك مارح تفقد الامل كل كيلو من وزتك 7700حريره ولازم تاكل باليوم
      منشان ماتضري جسمك وتهدمي العضل وبنفس الوقت الاكل يكون كميه محدوده وتكون
      باليوم تاخد 1100سعره حراريه بس هي بتنقصي كل اسبوع شي كيلو ونص مبداين بعدين
      بنقص لاني استهلاك بوزنك اكبر كان غير ونزلي البرنانج وحسبي كلشي الفقد وادخال
      السعرات الحراريه مع تمارين مكتوب كلشي اديش بتفقدي والبرنامج حسب شعرات
      الحرايه مهم وبالتوفيق

    • Avatar
      ‫ريفال الشمري‬‎

      ياناس ممكن مساعده بسيطه انا فتاه صغيره عمري 16سنه اقسم ان وزني 102هذا الشيء
      معقول واهلي مو راضين يساعدوني حتى مستشفى على كيس ال السعود رافضين اني اروح
      له وانا مقرره انتحر ه فيه حل غير هذا الحل والرجيمات ومافادت والرياضه ما
      اقدر اسويها من ثقلي عمري صغير ووزني وزن فيل الله يكون بعون والله العظيم
      قراري النهائي انتحر وخلاص

    • Avatar
      ‫مصطفى محيو‬‎

      +Kaydahom.com مهما كان الجسم لم يحصل ع اي سعرات حراريه فقط 500
      مع هاد الجسم لا يستطيع حرق كل هاد الوزن بهذه الفتره بغط النظر ع الاضرار
      لاني الجسم يخسر بدون مجهود معدل الاستقلاب ويختلف معدل الاستقلاب من شخص لاخر
      بحسب العمر والوزن والطول ومهما كان لا تصبخ المعادله صحيحه اي مهما حرق في
      الاستقلاب لن يحرق اكثر من نصف كيلو ونصف كبله عباره عن 3850سعره حراريه واخذ
      الجسم من الاكل مجرد 500فقط فهاد الشي مستحيل حبيت فقط اوضح هاد الشي وشكرا ع
      الرد …

  16. Avatar

    +Abod.123 Mohamd ايوه ان شاء الله وهيبقى فى هبوط خفيف

  17. Avatar

    +Fatima Mazloum ياريت لمجرب يبعت

  18. Avatar

    يعني بضعف عنجد

  19. Avatar

    +Wafa Adam
    ع الرغم من التنبيهات بس ساعات الواحد محتاج حلول سريعة أخت زوجي استمرت 4
    أيام على رجيم الروب والخيار فقط ونقصت حوالي 3كيلوا وبالفعل هالرجيم فعال فقط
    لاتنسي الملتي فيتامين وأكثري من الماء ورياضة أقل شىء نصف ساعة

  20. Avatar
    ‫سلطان الخضير‬‎

    متاكد😊

  21. Avatar

    لانى ناوية اسافر وعايزة حل سريع افيدينى جزاك الله خيرا.

  22. Avatar
    ‫خالد مدخلي‬‎

    شكرا 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *